リポドリン92日目

本日の測定 体重53.3kg(スタート時から-5.1kg) 体脂肪率30.6% 体内年齢42歳

●昨日の食事● 
朝 トースト 納豆 ヨーグルト 紅茶(難デキ)
間食 ルイボスティー(難デキ)
昼 メンチカツ弁当
夜 納豆 ヨーグルト
間食 ジャイアントコーン

●昨日服用した薬●
マルチビタミン1錠 リポドリン朝半錠・昼1錠 エビオス錠10錠×3回 
難消化性デキストリン小さじ2

●便&油●
便 朝 普通

●リポドリン●
手の震え午後に少し
食欲抑制

●運動●
なし

●断捨離●
断捨離を再開しました♪
下着類5枚ずつ、部屋着・寝間着3枚ずつを持つことにして余分に持ってるヨレヨレのものを処分!
ポイントカード類はいつも行くスーパーのと持ってると割引になるもの以外処分!
すっきりしました~~~

最近、肌の乾燥が酷くていつものファンデーションを使うと必ず粉がふくようになっていて、いろいろ調べてみた結果クレンジングがよくないそうなのでクレンジングを使わず石鹸で洗い落とせるミネラルファンデーションと言うものを今日から使い始めました

結果、全く粉はふかなくなり薄付きでとても気に入りました♪
そして汗をかいても化粧崩れもしないのでとっても快適です!

年をとればとるほどファンデーションを薄くしていった方が良いらしいのでとても良いものが見つかって嬉しいです♪
値段も2560円なのでとてもありがたいです

期間限定で送料無料日本製MMU持ち運びに便利なミネラルファンデーションの固形タイプ専用コンパクト、両面パフ付き乾燥肌、敏感肌の方にもお勧めトゥヴェール 楽天(パウダーファンデーション)★ミネラルパウダリーファンデーション – ビタミンC誘導体のトゥヴェール

もう一つお試しで購入しました・・・
筆が欲しくて・・・

ミネラルファンデーション お試し「ミネラルファンデーションスターターキット/SPF30PA++」【etvos(エトヴォス)】【未開封のみ8日間返品可】 – 国産ミネラルファンデの【ETVOS】

こちらは、パウダーなので少しハードルが高いけど届くのが楽しみです♪

こちらは公式のエトヴォスさんで注文をした方が安いのといろいろおまけがつきます!!
送料込み1800円でした♪(楽天では2480円です)

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